SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
GF ÖRNARNA
Vår vision är "En egen mötesplats för Gymnastik – Glädje – Gemenskap"

Basgymnastik

Vi erbjuder basgymnastik för nybörjare, här lägger vi mycket fokus på grundövningar, teknik och förberedande träning till truppgymnastik.

 

Träningen börjar med en uppvärmning, följt av redskapsgymnastik i form av kullerbyttor, handstående, hjulningar, rondater och handvolter på matta och stationer. Man tränar även på trampett på övningar som ljushopp, överslag, förberedande övningar till volt.

 

Just nu har två typer av grupper som vi kallar Bas: 

  • Bas (Nybörjare)
  • Bas (Fortsättning) med kunskapskrav på Hjulning, Handstående, Ljushopp