Vi erbjuder basgymnastik för nybörjare, här lägger vi mycket fokus på grundövningar, teknik och förberedande träning till truppgymnastik.
Träningen börjar med en uppvärmning, följt av redskapsgymnastik i form av kullerbyttor, handstående, hjulningar, rondater och handvolter på matta och stationer. Man tränar även på trampett på övningar som ljushopp, överslag, förberedande övningar till volt.