Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
GYMNASTIKFÖRENINGEN ÖRNARNA
MALMÖ
Trupp 10 Flick
Hem
Nyheter
Kalender
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Trupp 10

Trupp 10 är en tävlingstrupp för flickor födda 2010.


Träningstiderna är följande:

Tisdagar 17.00-18.30 Rörsjö-Zenith

Lördagar 9-11 Rönnens Sporthall                     

 


                               Kunskapsnivå

Matta:                                                           Trampett:

Kullerbytta                                                     Ljushopp 

Hjulning                                                         Flygkullerbytta till höjd

Handstående                                               Överslag till rygg                        

                                    Fristående:                                           

                                    360° piruett

                                       Saxhopp

                                   360° hopp                                          

 



                                         Mål

Matta:                                                             Trampett:

Rondat                                                              Frivolt
Flickis                                                               Överslag

Handvolt

 

                                   Fristående:

                                        Piksitt

                                   540° piruett

                                   540⁰ hopp

                                   Framåtbalans 120⁰



 Ledare:         

Paco Alvarado  (Kontaktperson)

Sandra Malmborg              

Tilde Tengvall

Kajsa Feldt



Vill du börja på gymnastik hos oss?

Klicka här för att göra en anmälan! 

Vi tar inte emot några anmälningar direkt till ledarna utan alla anmälningar måste gå genom vår anmälningshantering och kösystem. För att börja krävs också att den nya gymnasten når upp till kunskapsnivån.
Terminsavslutning 31/5 2020
2020-06-06 19:43
Den 31/5 avslutade detta fantastiska gäng vårterminen. 

Terminen blev minst sagt annorlunda och vi som förening ställdes inför utmaningar vi aldrig trodde vi skulle behöva möta. Men detta tappra gäng har kämpat på hela våren trots anpassningar och restriktioner. Ni fortsätter förvåna och vi tränare fortsätter förundras över hur otroligt mycket ni växer, lär er och utvecklas. 

Terminen avslutades i strålande solsken på Bulltoftafältet med lekar, glass och mys. Vi tävlade i 5-kamp, vi käkade lunch i solen och avslutade med fika (GLASS!) och lite svalkande vattenkrig... 

Nu väntar ett långt sommarlov med sol, bad, glass och såklart sommarstyrka 😉
Vi önskar er alla en underbar sommar och ser fram emot vad än hösten bär med sig! 

Tack till både gymnaster och föräldrar för denna terminen, för att ni varit med oss genom alla utmaningar. Vi ses utvilade och redo för en ny termin i augusti! 🌞
Tårtkalas 15/10 2019
2019-10-15 23:21
Idag bytte vi ut vår friståendeträning mot ett tårtkalas. Det bjöds på kladdkaka, vaniljdrömmar, ballerina, vindruvor och såklart lite godis. Vi har utan tvekan världens bästa gäng i trupp 10 och de förtjänar att bli firade. Därför var hela kalaset tillägnat dem, för deras otroliga tålamod under tävlingsträningarna, för deras fantastiska prestationer under tävlingarna och för att de är så underbart fina - på alla möjliga vis. Deras kämparglöd är oslagbar och deras vilja av stål. Vi tränare kunde inte önskat oss ett bättre gäng och ser framemot den fortsatta träningen med detta underbara lag. Vi är så otroligt stolta över er tjejer och hoppas att ni också är det!! Nu blickar vi fram mot nya utmaningar och stationer. Vi ses på lördag, mer taggade än någonsin!!

Några bilder från kalaset sam tävlingarna finns under ”Bildgalleri” så in och kolla där! 
RegionÅttan
2019-10-14 18:21
Söndagen den 13/10 var nästa gäng från trupp 10 iväg och tävlade RegionÅttan på Lingvallen. Det var tjejernas första tävling med fristående och alltihop gick verkligen fantastiskt bra! 🤸🏼‍♀️
RegionSjuan
2019-10-14 17:58
Söndagen den 6/10 var ett gäng från trupp 10 iväg och tävlade RegionSjuan i Staffanstorp. Det var tjejernas första poäng-tävling och det gick verkligen fantastiskt bra! 
Ett guld i trampett, ett silver i tumbling/matta samt ett brons i fristående fick vi!🥇🥈🥉. 
Vi ställde även upp i mångkamp, vilket innebär att förutom att tävla i varje gren för sig så räknas varje lags totalpoäng (som är med i mångkampen) samman och ger chans till ytterligare en 1/2/3-plats. Vi lyckades, med våra fina poäng, knipa hem första platsen i mångkampen och fick därmed även en guld-pokal med hem 🏆

Tack för en fantastisk tävling tjejer, nu ser vi fram emot nya utmaningar!
Avslutning
2019-05-19 14:39
Igår hade vi en helt fantastisk avslutning med detta fantastiska gäng. Vi avslutade en termin full av träning, tävling och lagstärkande aktiviteter men en extraträning i Hyllievångshallen. Kvällen bjöd på träning, uppdragslek och fika! Nu tar vi sommarlov och ses igen till hösten! 
Övernattning
2019-03-26 16:59
Den 23-24/3 hade vi övernattning i Kirsebergs sporthall och kvällen bjöd på tacos, träning, film, mys och bus! Vi fick lära känna varandra ännu bättre och många skratt delades. På morgonen klämde vi in en kort pyjamas-träning innan frukost och ytterligare lite mys innan vi åkte hem för dagen! 

Övernattningen var otroligt uppskattad av både gymnaster och ledare och är definitivt något vi kommer göra igen! 
Regionåttan i Helsingborg
2019-03-09 20:00
Regionåttan, 9/3, Helsingborg.

I årets tävling ställde vi upp med tre lag och alla tre lagen gjorde en fantastisk tävling! Med otroligt fina och positiva omdömen från domarna åkte vi hem igen och vi är mer taggade än någonsin på att gå vidare i träningen och lära oss nya övningar!
Förklaring
2019-02-27 22:43

Vi fick önskemål om en guide/förklaring på de vanligaste övningarna vi kör på träningarna för att ni föräldrar lättare ska kunna hänga med på vad gymnasterna pratar om när de använder sig av gymnastiktermer. Den består endast av det allra mest grundläggande om övningarna och är i princip bara en beskrivning av hur övningen i fråga ser ut. Är ni som föräldrar mer intresserade kan ni höra av er till oss. Den kan  hittas på hemsidan på vår egen truppsida under fliken "dokument". 


Youtube är också ett otroligt bra redskap för att få en bredare uppfattning om vad vi övar på.

Ibland ger engelska sökord fler träffar.


Handstand - Handstående

Cartwheel - Hjulning

Rondoff - Rondat

Back handspring - Flickis (Flick-flack)

Front handspring - Handvolt

Backflip - Salto/bakåtvolt

Frontflip - Volt


Regionåttan
2019-02-27 22:41

Tävlingen:
Regionåttan
Datum: 9/3
Plats: Helsingborg
Adress: Magistergatan 2, 252 27 Helsingborg. 
Gymnasterna går in från Gustav Adolfsgata, publiken från Nytorgsbacken.
Inträde: 50 kr (barn 0–7 år gratis). Gymnasterna betalar inte inträde.

Det är ont om parkeringsplatser vid hallen. Samåk gärna med varandra och tänk på att räkna in lite extra tid för att hitta parkering. 


Packlista:
-  40 kr till dräkthyran (eller via swish)

-  Föreningsoverall (ev svarta byxor + kofta)

-  Svart linne och träningstights (Örnarna)

-  En vanlig fläta i håret

-  Liten matsäck (valfritt) 

Tider:

10.10 samling

10.55 defilering 

11.00 tävlingsstart 

12.00 diplomutdelning

12.30 slut för dagen


All info skickas via mail

VT19
2019-01-01 21:56

Terminsstart

Terminen startar den 12 januari, kl. 9 på Rönnens sporthall. Vi kommer behålla vår träningstid på lördagar mellan 9-11 på Rönnen. Vi kommer få tillbaka tiden i Rörsjö-Zenith  igen. Vi kommer byta tillbaka till tisdagar, 17-18.30.

 

Träningstider

Tisdag 17-18.30, Rörsjö-Zenith. Zenithgatan 68, 212 14 Malmö

Lördag 9-11, Rönnens sporthall. Rönnbladsgatan 1A, 212 16 Malmö

 

Tävling
9 mars är det Regionåttan i Helsingborg. Tider och mer information kommer längre fram.

 

Dräkt
Från HT-19 kommer det att vara obligatorisk med dräkt. 

 

Sluta?
Skulle det vara någon son inte vill ha kvar sin plats i truppen till våren ber vi er meddela detta snarast. 


Frånvaro

All frånvaro ska meddelas!

Dräkter
2019-01-01 21:47
Samlad information
2018-12-01 20:14
Sandra Malmborg tar över kontakten igen.
0705 20 85 89
ALL frånvaro ska anmälas. 

Avslutning 
Hyllievångsskolans sporthall, Ymers gata 4 
15/12, kl. 17-19. 
Vi har vanlig träning i rönnen 9-11.

Uppvisning 
Kirsebergs sporthall, Östra Fäladsgatan 60
16/12, uppvisning 3. 

Tiderna för vår uppvisning:
15.30 gymnasterna samlas
15.40 publikinsläpp
16.00 uppvisningen startar
ca 17.20 uppvisningen beräknas vara klar

Kläder som gäller är:
Vantar
Mössa/öronmuffar
Halsduk/sjal
Tjocka strumpor
Väst 
Stjärtlapp (eller liknande liten pulka)
Vi råder er att använda tunna kläder
Hur håret är uppsatt är valfritt
Byte av hall och träningstid
2018-10-24 16:41
Tyvärr måste vi meddela att på grund av ett försenat byggarbete måste tisdagsträningarna ändras. Tanken var egentligen att vi skulle ha bytt till en större hall men behållit tiderna. Dock eftersom det blivit försenat och vår vanliga tid blivit uppbokad måste vi tyvärr byta dag och tid på friståendeträningen. Istället kommer vi att från och med 5:e november ha våra friståendeträningar på måndagar kl 18.30-19.30 i Kirsebergs Sporthall.

På höstlovet kommer vi inte ha någon friståendeträning dvs ingen träning på måndagen 29/10. 

Vi skulle också vilja påminna om att tävlingen Regionåttan som vi tävlar är den 10 november och vi skulle vilja att alla svarade på kallelsen.
Viktiga datum
2018-09-13 18:40
Viktiga datum att komma ihåg:

Information om varje enskilt event kommer via mail så håll utkik i inkorgen. 

22/9
Inställd träning

29/9
Örngympan (föreningstävling)

10/11
Regionåttan (tävling i Staffanstorp) 

Kom ihåg att all frånvaro ska anmälas, men kan man inte närvara vid en tävling är det ännu viktigare att denna frånvaron anmäls. Huruvuda vi kan ställa upp eller ej i tävlingen är beroende av antal gymnaster. Med för få gymnaster kan vi inte tävla. Hör vi inget räknar vi därför med att man närvarar vid tävlingen. 
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Start, 12/05 22:53 
Start, 08/05 16:00 
Start, 05/04 10:00 
Start, 29/03 22:15