Rikstrupp 1
Rikstrupp 1 är en tävlingstrupp* för gymnaster från 13 år.
Vi tränar tre gånger i veckan och tävlar på nivå 4.
Kunskapsnivå:
Tumbling:
Handvolt stäm mot frivolt
Handvolt frivolt
Rondat flickis salto
Trampett:
Sträckt 180 >
Överslag
Tsukainhopp
Fristående:
Piksitt, framåtbalans 135, piruett 360, handstående,
ljushopp 360, saxhopp, pikfäll
Mål:
Tumbling:
Handvolt frivolt > stegrande positioner
Rondat flickis salto > stegrande positioner
Öppningar
Trampett:
Sträckt 540 >
Dubbelvolter
Tzuka
Fristående:
Spetspik, våghalv, piruett 540, brytning,
ljushopp 540, aerial,
spagathandvolt, hjulning bomflickis
Demi Egardsson
Erica Bolting
Emelie Frithiof
Träningstider HT26:
Måndagar kl. 19-21.30 i Rönnen sporthall
Onsdagar kl. 19-22 i Hyllievångshallen
Lördagar kl. 12.30-15.30 i Hyllievångshallen
Sociala medier:
Följ oss på instagram @rikstrupp.2 för att ta del av vår resa
*Då vi är en tävlingstrupp ska närvaron ligga på 80%
