Bas 11-14 Svart är en basgrupp som tränar en gång i veckan.
Kunskapsnivå:
Handstående
Hjulning
Kullerbytta
Ljushopp
Tränare:
Nina Adamsson
Ellen Thomasson
Emelie Frithiof
Lianna Avanessian
Elsa Rojas Sjöö
Stephanie-Marie Sundsgaard
Träningstid:
Söndagar kl. 10.00-12.00 i Kirsebergs Sporthall
Vill du börja på gymnastik hos oss?
Detta gäller för dig som tränar i bas:
Gymnastikkläder
Vi är alltid ombytta i gymnastikkläder (tight tröja och tights) och barfota.
Samt mjukisoverall och strumpor som ni skall ha på er under uppvärmningarna.
Inga smycken, halsband eller klockor.
Av säkerhetsskäl är det bäst om ni lämnar smyckena hemma. Man kan fastna och då blir det inte bra.
Håret uppsatt på alla som gympar
Långt hår i en hästsvans, eller fläta. Använd klämmor om det behövs!
Inget tuggummi!
Ta med vattenflaska med vatten samt frukt, så vi kan dricka och fyll apå med energi under våra drickpauser.
OBS! Kom i tid.
Dörrarna får inte hållas öppna av fritidsförvaltningen så kom i tid.
Om ni inte kommer eller blir försenade ring till ansvarig tränare.
Om ditt barn inte kommer att fortsätta vänligen meddela detta till oss snarast.
