GF Örnarna logo
GF ÖRNARNA
Vår vision är "En egen mötesplats för Gymnastik – Glädje – Gemenskap"
Trupp 08-09 Flick
Trupp 07-10 Flick

Trupp 07-10 Flick är en tävlingstrupp för flickor födda 2007-2010.

 

Kunskapsnivå

Tumbling:  

Rondat-Flickis-Salto

Rondat-Flickis

Handvolt-Frivolt

Handvolt stäm

                                                              

Trampett:

Grupperad-sträckt 180°

Överslag

Tzukainhopp

 

Fristående:

Handstående

Helhopp

Lantmätarhopp

Saxhopp

Piksitt

Balans 120°

Spagathandvolt

 

Mål

Matta:

Rondat-flickis-salto m. stegring

Handvolt-frivolt m. stegring

 

Trampett:

Sträckt 180-720°
Tzuka

 

Fristående: 

Piruett 540°

Hopp med 540° vändning

Delad spetspik

Balans 120° fritt

 

Tränare:

Louise Thelaus

Vera Karlsson

Maja Bågvik

Alice Mildré

Emma Björkman

Jon Malmros

 

Träningstider:
Tisdagar 17.30-20.00, Limhamns sporthall
Onsdagar 17.00-20.00, Hyllie sporthall
Lördagar 14.00-17.00, Hyllie sporthall

 

Följ oss gärna på @trupp0710flick på instagram för att se vad vi gör på träningarna!

 

Vill du börja på gymnastik hos oss?

Klicka här för att göra en anmälan! 
 
Regionsexan 4/3
2023-03-06 17:26
I helgen tävlade vi regionsexan och efter fina prestationer och tävlingens högsta poäng i trampett knep tjejerna en femte plats!🥳
 
Silver på regionfemman!🥈
2023-03-06 17:24
I helgen tävlade vi regionfemman i Skurup och tog med oss silvret hem!
 
Halloween-träning
2020-11-03 18:10
Halloween-träning med ett gäng läskiga gymnaster! 

Vi hade poängtävling, spök-styrka och avslutade hela träningen men lite halloween-fika! 🎃
Silver på regionsjuan i Staffanstorp 🥈
2019-10-05 15:00
Idag har Trupp 06-09 Flick Gul tävlat Regionsjuan i Staffanstorp! Tjejerna körde sina finaste & bästa varv 👏🏼⭐️🤸🏼‍♂️ Vilket resulterade i en silvermedalj 🥈 = 
2:a plats i trampett samt en 4:e plats i matta! 
Träningsinformation och regler
2019-08-21 22:00

Träningsinformation och regler 

  • Truppen är en tävlingstrupp 
  • Man kommer på alla träningar (förutom vid sjukdom, resa eller liknande)
  • Kom i tid, gärna några minuter innan träningen startar 
  • Är man skadad kommer man ändå och kör de övningar man kan eller styrka
  • Meddelar i god tid (senast två timmar innan träningsstart) om man inte kan närvara vid träning i SportAdmins medlemsapp tillsammans med kommentar om anledning 
Ta med eller ha på dig följande 
  • Tighta träningskläder, gärna gymnastikdräkt 
  • Träningsoverall och strumpor till uppvärmning 
  • Svarta tights och svart dräkt eller linne/tröja på friståendeträningarna 
  • Frukt/macka och vatten
  • Uppsatt hår (allt hår, använd klämmor om det behövs)
  • Inga smycken
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen