Trupp 08-09 Flick är en tävlingstrupp för flickor födda 2008-2009.

 

Kunskapsnivå

Tumbling:  

Rondat-Flickis

Handvolt

                                                              

Trampett:

Grupperad-sträckt 180°

Överslag

 

Fristående:

Piruett 360°

Helhopp

Saxhopp

Piksitt

Balans 120°

 

Mål

Matta:

Rondat-flickis-salto

Handvolt-frivolt

 

Trampett:

Sträckt 180°

Sträckt 360°
Tzuka-inhopp

 

Fristående: 

Piruett 540°

Hopp med 540° vändning

Delad spetspik

Balans 120° fritt

 

Följ oss gärna på @trupp0809flick på instagram för att se vad vi gör på träningarna!

 

Halloween-träning med ett gäng läskiga gymnaster! 

Idag har Trupp 06-09 Flick Gul tävlat Regionsjuan i Staffanstorp! Tjejerna körde sina finaste & bästa varv 👏🏼⭐️🤸🏼‍♂️ Vilket resulterade i en silvermedalj 🥈 = 

Träningsinformation och regler 

• Truppen är en tävlingstrupp 
  
• Man kommer på alla träningar (förutom vid sjukdom, resa eller liknande)
  
• Kom i tid, gärna några minuter innan träningen startar 
  
• Är man skadad kommer man ändå och kör de övningar man kan eller styrka
  
• Meddelar i god tid (senast två timmar innan träningsstart) om man inte kan närvara vid träning i SportAdmins medlemsapp tillsammans med kommentar om anledning 

Ta med eller ha på dig följande 

• Tighta träningskläder, gärna gymnastikdräkt 
  
• Träningsoverall och strumpor till uppvärmning 
  
• Svarta tights och svart dräkt eller linne/tröja på friståendeträningarna 
  
• Frukt/macka och vatten
  
• Uppsatt hår (allt hår, använd klämmor om det behövs)
  
• Inga smycken
  

https://www.k-beeleotards.com/

https://www.dancewearsolutions.com/shop/gymnastics

http://www.the-zone.co.uk/girls-womens-c304/sleeveless-gymnastics-leotards-c312

http://www.movedancewear.com/gymnastics-leotards/

https://www.milano-pro-sport.com/

https://www.astar.uk.com/ladies/leotards/sleeveless-leotards/

http://gymnastikshoppen.se/?gclid=Cj0KCQiAyszSBRDJARIsAHAqQ4oQ1HTcJBwBBevcE2jwJ3YsX-eCM4sdmbFJxkYsDABqlVGKnVrBSN4aAgiIEALw_wcB

http://www.k-skate.se/gymnastikklader/gymnastikdrakter/

http://www.gymnastikfynd.se/

http://www.verasport.se/

http://primasalto.se/

http://xn--gymnastikdrkter-blb.se/ 

https://www.tt-gymnastics.se/