SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
GYMNASTIKFÖRENINGEN ÖRNARNA
MALMÖ
Trupp 08-09 Flick
Trupp 08-09 Flick

Trupp 08-09 Flick är en tävlingstrupp för flickor födda 2008-2009.

 

Kunskapsnivå

Tumbling:  

Rondat

Flickis

Handvolt

                                                              

Trampett:

Grupperad volt

Pikerad volt

Överslag

 

Fristående: 

Piruett 360°

Helhopp

Saxhopp

V-sitt

Balans 90°

 

Mål

Matta:

Rondat-flickis

Rondat-flickis-flickis

Handvolt-volt

 

Trampett:

Pikerad volt    

Sträckt volt

Överslag till fötter

 

Fristående: 

Piruett 540°

Hopp med 540° vändning

Saxhopp

Piksitt

Balans 120°

 

Vill du börja på gymnastik hos oss?

Klicka här för att göra en anmälan! 
 
Halloween-träning
2020-11-03 18:10
Halloween-träning med ett gäng läskiga gymnaster! 

Vi hade poängtävling, spök-styrka och avslutade hela träningen men lite halloween-fika! 🎃
Silver på regionsjuan i Staffanstorp 🥈
2019-10-05 15:00
Idag har Trupp 06-09 Flick Gul tävlat Regionsjuan i Staffanstorp! Tjejerna körde sina finaste & bästa varv 👏🏼⭐️🤸🏼‍♂️ Vilket resulterade i en silvermedalj 🥈 = 
2:a plats i trampett samt en 4:e plats i matta! 
Träningsinformation och regler
2019-08-21 22:00

Träningsinformation och regler 

  • Truppen är en tävlingstrupp 
  • Man kommer på alla träningar (förutom vid sjukdom, resa eller liknande)
  • Kom i tid, gärna några minuter innan träningen startar 
  • Är man skadad kommer man ändå och kör de övningar man kan eller styrka
  • Meddelar i god tid (senast två timmar innan träningsstart) om man inte kan närvara vid träning i SportAdmins medlemsapp tillsammans med kommentar om anledning 
Ta med eller ha på dig följande 
  • Tighta träningskläder, gärna gymnastikdräkt 
  • Träningsoverall och strumpor till uppvärmning 
  • Svarta tights och svart dräkt eller linne/tröja på friståendeträningarna 
  • Frukt/macka och vatten
  • Uppsatt hår (allt hår, använd klämmor om det behövs)
  • Inga smycken
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Start, 10/03 15:10 
Start, 05/02 22:00 
Start, 05/02 20:00