Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
GYMNASTIKFÖRENINGEN ÖRNARNA
MALMÖ
Trupp 08-09 Flick
Trupp 08-09 Flick

Trupp 08-09 Flick är en tävlingstrupp för flickor födda 2008-2009.


Kunskapsnivå

Tumbling:  

Rondat                                                                  

Flickis (på station)    

Handvolt (på station)

                                                              

Trampett:

Grupperad volt

Pikerad volt                                    

Överslag


Fristående: 

Piruett 360°

Helhopp

Saxhopp

V-sitt

Balans 90°


Mål

Matta:

Rondat-flickis

Rondat-flickis-flickis                                       

Handvolt-volt                                                                                     


Trampett:

Pikerad volt    

Sträckt volt

Överslag till fötter


Fristående: 

Piruett 360°

Hopp med 540° vändning

Saxhopp

Piksitt

Balans 120°


Träningstider

Måndag 17.30-20.00 Kirsebergs sporthall

Onsdag 17.00-19.30 Kirsebergs sporthall

Söndag 14.00-16.00 Limhamns sporthall


Vill du börja på gymnastik hos oss?

Information VT2020 - Trupp 08-09 Flick
2020-01-13 17:00
Viktiga datum:
15/1 19:30 - 20:00 Föräldrarmöte
17/2 ingen träning (sportlov)
19/2 ingen träning (sportlov)
23/2 ingen träning (sportlov)
12/4 ingen träning (påsk)
13/4 ingen träning (påsk)
19/4 Tävling
29-31/5 Lingvallenläger

Träningsinformation och regler

  • Truppen är en tävlingstrupp, vilket innebär att man tränar för att man vill tävla
  • Man kommer på alla träningar (förutom vid sjukdom, resa eller liknande)
  • Meddelar i god tid (senast två timmar innan träningsstart) om man inte kan närvara vid träning i SportAdmins medlemsapp tillsammans med KOMMENTAR om anledning 
  • Kom i tid, gärna några minuter innan träningen startar så att vi kan starta träningen prick
  • Är man skadad kommer man ändå och kör de övningar man kan eller styrka

Ta med eller ha på dig följande 

  • Tighta träningskläder, gärna gymnastikdräkt eller linne/tights/shorts
  • Träningsoverall och strumpor till uppvärmning 
  • Svarta tights och svart dräkt eller linne/tröja på friståendeträningarna 
  • Frukt/macka och vatten
  • Uppsatt hår (allt hår, använd klämmor om det behövs)
  • Inga smycken
Silver på regionsjuan i Staffanstorp 🥈
2019-10-05 15:00
Idag har Trupp 06-09 Flick Gul tävlat Regionsjuan i Staffanstorp! Tjejerna körde sina finaste & bästa varv 👏🏼⭐️🤸🏼‍♂️ Vilket resulterade i en silvermedalj 🥈 = 
2:a plats i trampett samt en 4:e plats i matta! 
Träningsinformation och regler
2019-08-21 22:00

Träningsinformation och regler 

  • Truppen är en tävlingstrupp 
  • Man kommer på alla träningar (förutom vid sjukdom, resa eller liknande)
  • Kom i tid, gärna några minuter innan träningen startar 
  • Är man skadad kommer man ändå och kör de övningar man kan eller styrka
  • Meddelar i god tid (senast två timmar innan träningsstart) om man inte kan närvara vid träning i SportAdmins medlemsapp tillsammans med kommentar om anledning 
Ta med eller ha på dig följande 
  • Tighta träningskläder, gärna gymnastikdräkt 
  • Träningsoverall och strumpor till uppvärmning 
  • Svarta tights och svart dräkt eller linne/tröja på friståendeträningarna 
  • Frukt/macka och vatten
  • Uppsatt hår (allt hår, använd klämmor om det behövs)
  • Inga smycken